こんにちは
少し期間が空いてしまいました…！
その間にたくさんの人がブログを読んでくださっていたようで！
ありがとうございます😊
今日はボディメイクのお話。
私は去年12月末からボディメイクに取り組み始めました。
理由は、ぼんやり。
①育乳をしてノンパテの下着に挑戦する
②好きなものをたくさん食べたい
こんな感じ。でもやり始めたら続いてる…！
えらい！
初めは育乳オンリーで肩周りのストレッチを主にしておりました。
タンパク質ー！食物繊維ー！な生活をしてしっかり食べると体重が増える。
ボディラインはお胸についたかなー？くらい。
しかし！
長年見過ごしていた下腹の浮き輪…、太腿のガッシリ感。見過ごせない。
温泉に入る機会が出張で多かったこの半年。
垂れたお尻、ダラシないボディになりたくない！と筋トレを決意！！
主に筋トレはひなちゃんねるさんを参考に毎日動画2つくらいやってます。
あとは太腿の張りと下腹の浮き輪はやっぱり反り腰だ！と確信したのでストレッチも。
まぁそんなこんなで気づいた大事なこと。
なぜ私がボディメイクを頑張っているか、続けられるか。
その身体をした自分は好きじゃないから。
それに尽きる。
足がもう少し細かったら、お腹の浮き輪がなくなったら、姿勢が良くなったら…
もっと自分を好きになれる気がする。
それが一番のモチベーション。
自分を好きになれるように、アップデートし続けるためにあなたは何をする？
またみてね。
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